STEP + СИЛА — интервальная тренировка, где чередуется аэробная и силовая нагрузки. Используются степ платформы и различное фитнес-оборудование: бодибары, утяжелители, гантели.

FIT MIX — это энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки.

STRONG NATION — высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только собственного веса тела, направленная на развитие силовой и общей выносливости. Её главной особенностью является синхронизация движений с музыкой.

СIRCULAR TRAINING — методика организации спортивного занятия, направленная на повышение выносливости и сжигание подкожного жира. Это интенсивное выполнение упражнений с минимальными паузами, по кругу.

FUNCTIONAL — микс из кардионагрузки и силовых упражнений. Вовлекает в работу все группы мышц комплексно, включая самые труднодоступные. Тренировка одновременно развивает силу, координацию, скорость и помогает быстро похудеть.

3D ЯГОДИЦЫ — идеально подобранный комплекс упражнений, направленный на эффективную проработку и максимальное включения в работу ягодичных мышц, мышц ног и брюшного пресса с использованием спортивного оборудования.

ATLETICA — интервальная тренировка, со свободными весами. Сочетание кардио и функционально-силовых интервалов позволяют сжечь максимальное число калорий за тренировку и укрепить все мышцы.

SUPERSTRONG — cиловой класс для тренировки всех групп мышц с использованием различного оборудования. Для всех уровней подготовки.

BODY TOTAL — тренировки направлены на мышцы плечевого пояса и рук, мышцы пресса и спины. Упражнения данного класса развивают мышечную силу.

MUSCULE TONING — это силовой класс, имеющий нагрузку средней и высокой интенсивности, для тренировки всех крупных мышечных групп.